「低炭水化物ダイエット」の記事一覧

炭水化物ダイエットの方法と危険性とは?肉は制限無し?

炭水化物

2005年に大ブームを起こした「低炭水化物ダイエット」。   ごはんやパンなどの炭水化物(に含まれる糖質)の摂取を制限することで血糖値増加を抑制し、体重減少効果を狙うダイエットです。 口コミでもたくさんの成功体・・・

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